Vollkornspagetti ist eine gesunde Alternative für Leute, die Nudeln gerne essen. Man kann
sehr gut mit verschiedenen Soßen variieren, hier gibt eine Idee mit viele Pilze und Zucchini.
Gemüsepfanne ist passend für ein gesundes Mittagessen oder Abendbrot. Die Zutaten enthalten
viele Vitamine und Ballaststoffe. Man kann auch vegetarisch zubereiten,dazu braucht man
einfach Rohschinken weglassen.
Erbsenpüree ist eine perfekte Lösung für kalorienarmes Abendbrot als Gemüsedip, für Frühstück
auf Toast oder einfach zu naschen 🙂
Petra Béres
Fitness Trainer
Hallo und Herzlich Willkommen in meinem Fitnessblog
Ich bin Petra, 28 Jahre alt, Fitnesstrainerin aus Berlin mit ungarischen Wurzeln. Schon als ich ein kleines
Kind war, hat Sport immer eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Aber erst mit 22 Jahren habe
ich angefangen aktiv Sport zu treiben und mein Interesse für gesunde Ernährung zu entwickeln. Meine
Lieblingsportarten sind: Fitness, Step-Aerobic, Joggen, Fahrradfahren, Inlineskaten, Workout, TRX,
Krafttraining, Snowboarden und Wakeboarden. Meine Hobbies sind gesundes und kreatives kochen und
ich liebe es immer neue Ideen und Trends auszuprobieren.
Ich möchte Leute motivieren abzunehmen oder inspirieren fitter und gesünder zu leben. Durch meine Rezepte
und Workouts zeige ich Dir den richtigen Weg für ein gesünderes und ausgewogeneres Leben. Mit diesem
Blog möchte ich Leute erreichen, die Interesse haben für einen fitteren Lebensstil.
Ich freue mich, dass Du mein Blog gefunden hast und ich nehme Dich gerne in meine Welt mit.