Vollkornspagetti ist eine gesunde Alternative für Leute, die Nudeln gerne essen. Man kann sehr gut mit verschiedenen Soßen variieren, hier gibt eine Idee mit viele Pilze und Zucchini.
Gemüsepfanne ist passend für ein gesundes Mittagessen oder Abendbrot. Die Zutaten enthalten viele Vitamine und Ballaststoffe. Man kann auch vegetarisch zubereiten,dazu braucht man einfach Rohschinken weglassen.
Zucchini ist ein sehr vielseitiges und gesundes Gemüse, enthält viel Wasser, ist kalorienarm und passt für Alles. Passt für schnelle Küche und man braucht keine spezielle Zutaten. Wenn jemand sichmehr…